卷心菜即结球甘蓝,它的营养丰富,味道鲜美,在饭店吃的炒饼用的菜就是它,如果用其他蔬菜,炒饼的味道会变味。卷心菜还有很好的食疗保健作用。包菜能够促进人体新陈代谢,具有清肝的作用。卷心菜含有抗氧化的营养素,有防衰老、抗氧化的效果;卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜。它也是妇女的重要美容品;它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标;卷心菜中含有某种“溃疡愈合因子”,这是一种维生素,对溃疡有着很好的辅助治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的食疗佳品;多吃卷心菜,可增进食欲、促进消化、预防便秘;卷心菜含有铬、对血糖、血脂有调节作用,是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
甘蓝在不同的地区所称也不同,分别有卷心菜、包菜、莲花白(四川、云南)、大头菜、椰菜、洋白菜、圆白菜、高丽菜、包心菜、莲花菜、皱叶甘蓝等。其原产于地中海北岩,中国各地均有培,喜欢温和冷凉的气候,不耐炎热,生长适宜的温度为10-20℃,25℃以上生长缓慢,不耐干旱与水渍,要求疏松、肥沃的土壤类型。 甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃甘蓝可以补充营养,强身健体。作蔬菜及饲料用。叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡。
甘蓝又名卷心菜、椰菜、包菜,属十字花科芸薹属二年生草本植物,其菜叶质地脆嫩,可煮食、炒食、凉拌或干制,其外叶还是畜禽的好饲料。甘蓝含有非常丰富的维生素,是我国东北、西北、华北等地的主要蔬菜品种。