您好，欢迎来到德德沐农业文库共享网 (下载更清晰，上传赚农币，请收藏本网站！）
请登录 专家申请 XML网站地图
当前位置：首页 > 农业文库 > 青花菜的种植方法

青花菜的种植方法

作者：七棵树 阅读：384 下载：0
星级 收藏

简介：青花菜是一种食用其小花蕾和嫩花茎的蔬菜，与白花菜、卷心菜同属甘蓝类蔬菜。青花菜是这三种蔬菜中营养最齐全，维生素、矿物质、蛋白质含量最高的。与白花菜比较，核黄素含量高一倍，维生素C含量高3倍(青花菜维生素C含量比番茄高4倍)，钙含量高2.5倍，还含有丰富的B族维生素和叶酸。由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低(每杯23-32千卡)，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较，白色的花椰菜含有低量的维生素A。每一杯(240毫升)熟菜花食品提供的维生素C相当于一个中等大小的桔子所含的量。生的花椰菜与煮熟的相比较，至少能够多提供20%以上的维生素C。花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。

青花菜的种植方法

© 版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领 举报

内容举报

标题：

问题说明：

收到礼物：

×0

农币

×0

黄腐酸钾

×0

氨基酸海藻

×0

细胞腐殖酸

×0

沃果种苗

×1

优质文档

打赏礼物：

农币

黄腐酸钾

氨基酸海藻

细胞腐殖酸

沃果种苗

优质文档

最新评论

悬赏问答

标题：

类别：

问题描述：

图片上传：

选择图片

悬赏农币数：

个

微信扫描二维码进行支付