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塌菜的种植方法

作者:七棵树 阅读:301 下载:0
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简介:塌菜含有大量的维生素,包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜,食用可补充维生素有益身体健康,尤其是维生素C能帮助人体增体抗病能力,同时还能促进伤口的愈合;塌菜叶片肥厚柔嫩,含有大量的膳食纤维,食用后可促进肠胃蠕动,帮助粪便排出,对防治便秘有很好的作用;塌菜是一种性质寒凉的绿色菜品,润燥也能清热解毒,在干燥的冬季食用能有效预防多种上火症状发生;塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,被视为白菜中的珍品,因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为”维生素“菜;塌菜中的膳食纤维,对防治便秘有很好的作用,常吃塌菜还可以增强人体抗病能力,泽肤健美。

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