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豇豆的种植方法

作者：七棵树 阅读：418 下载：0
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简介：豇豆是人们餐桌上的美食之一，不但能调颜养身，还具有健胃补肾的作用，其营养价值丰富，富含植物蛋白、碳水化合物、矿物质、多种维生素以及多种活性物质。并且含有B族维生素，能促进消化腺分泌，其还含有丰富的膳食纤维，能加快肠道蠕动，还能抑制胆碱酯酶活性，可改善食积腹胀、嗳气等症状，能促进机体消化、提高食欲，还能增强自身免疫力，降低患病几率，所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用；豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

豇豆的种植方法

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